WORKSHOP

Energie reset

Programma:

- Start om 9u30
- Aankomst nuchter (wie kan ook vrijdag niets eten).
- Meten van glycemie
- Opwarming en HIIT (High Intensity Interval Training)
- Ademhalingsoefening
- Koude prikkel: dippen in het water
- Effect van het koudere water meten op onze glycemie
- Afsluiten met medidatie en ademhaling
- Waar? Waterhoenhof op Waterven 1B in Heule

Sorry, momenteel geen workshop Energie reset gepland.