Hoe doe ik dit?
1. Voedingsadvies
Ik analyseer je voedingsgewoontes en geef advies over hoe het kan worden verbeterd om tekorten aan voedingsstoffen aan te vullen en de algehele gezondheid te verbeteren.
2. Leefstijladvies
Naast voedingsadvies kan ik ook aanbevelingen doen over andere aspecten.
Je ganse leefstijl wordt bekeken en advies kan op vlak van lichaamsbeweging, slaap, stressmanagement, detoxificatie, enz. Ademhalingsoefeningen, koudetherapie, hitte, intermittent fasting, voedingssupplementen, enz. zijn eventuele middelen die kunnen worden ingezet. Alles wordt aangegrepen om jou weer beter in je vel te laten voelen en gezondheid op te krikken.
3. Supplementen
Voedingssupplementen worden vaak toegevoegd omdat het lichaam dikwijls helemaal ontspoord is. Op die manier optimaliseren we jouw gezondheid door het gebruik van goed opneembare en voldoende gedoseerde voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen, aminozuren, en andere stoffen die van nature in het lichaam voorkomen in plaats van synthetische medicijnen.
4. Diagnostiek
Een orthomoleculair therapeut kan gebruikmaken van verschillende diagnostische tools en tests, zoals bloedonderzoek, vingerprik, gewicht, buikomtrek, ademhaling, hartslag, bloeddruk om na te gaan waar het ev. niet goed loopt in jouw lichaam. Hiermee kan er gerichter naar een oplossing worden gezocht.
5. Persoonlijk Plan
Ik stel een persoonlijk behandelplan op dat is afgestemd op jouw specifieke behoeften en gezondheidsdoelen.
6. Begeleiding en Ondersteuning
De duur van het traject kan niet op voorhand worden meegedeeld. Tijdens het proces begeleid en ondersteun ik jou op een hapklare manier, help ik bij het monitoren van de voortgang en het aanpassen van het plan indien nodig. Omdat iedereen unieke behoeften heeft, wordt de therapie afgestemd op de individuele persoon.
7. Preventie en Behandeling
Orthomoleculaire therapie kan zowel preventief als therapeutisch worden ingezet. Het doel is om ziekten te voorkomen, het immuunsysteem te versterken en bestaande gezondheidsproblemen aan te pakken door het lichaam te voorzien van optimale hoeveelheden voedingsstoffen.
Orthomoleculaire therapie is gebaseerd op het idee dat chronische ziekten en gezondheidsproblemen kunnen voorkomen worden door de leefstijl. Mijn doel ervan is om een leefstijl te creëren die werkt op langer termijn, geen korte termijn denken. Een leefstijl die leuk, lekker en gezond is en als resultaat geeft klachtenvrij te zijn.
Je zal met heel veel enthousiasme begeleid worden op een voor jou haalbare manier.
